{"id":2783,"date":"2015-09-30T11:14:44","date_gmt":"2015-09-30T11:14:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/?p=2783"},"modified":"2023-07-19T15:20:02","modified_gmt":"2023-07-19T14:20:02","slug":"il-mal-dauto-conoscere-e-combattere-la-chinetosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/il-mal-dauto-conoscere-e-combattere-la-chinetosi\/","title":{"rendered":"Il mal d’auto: conoscere e combattere la cinetosi"},"content":{"rendered":"

Capita a molti, ma non a tutti: l’80% degli adulti ne ha sofferto almeno una volta nella vita. Per alcuni \u00e8 un fatto cronico<\/strong>, per altri un ricordo spiacevole legato all’infanzia. Spesso, parlando d’auto, si associa a gite in montagna e tornanti. Nel caso delle navi, invece, si citano campeggi estivi e traghetti. “Cinetosi” o “chinetosi”<\/strong> \u00e8 il nome di quello spiacevole malessere che ci coglie durante un viaggio e che ci rende preoccupati e taciturni agli occhi dei nostri compagni, mentre dentro di noi si combatte un’aspra lotta per resistere al disagio, almeno fino all’arrivo. In questo articolo vi diamo qualche informazione utile sul mal d’auto<\/strong> (o mal di macchina), e qualche indicazione per fronteggiarlo.<\/p>\n

Cos’\u00e8 la Cinetosi<\/h2>\n

\"chinetosi\"<\/a><\/p>\n

Nausea, sudore freddo, pallore improvviso, giramento di testa e vertigini, saliva in bocca, irrigidimento muscolare; nonch\u00e9 vomito e difficolt\u00e0 a stare in piedi: questi i principali sintomi della cinetosi, un disturbo che insorge quando si compie un movimento reale o percepito. La cinetosi \u00e8 considerata una forma di vertigine<\/strong> e non come uno specifico stato di malattia, la cui causa non \u00e8 ancora del tutto chiara; ma \u00e8 ritenuto che insorga a causa dei conflitti prodotti dai diversi modi in cui percepiamo un movimento. Il movimento, infatti, viene codificato dal nostro cervello attraverso diverse modalit\u00e0 di segnalazione, provenienti dall’orecchio interno, dagli occhi e dai nostri tessuti interni; e nel momento in cui il corpo si muove involontariamente, come quando si \u00e8 dentro un’auto, pu\u00f2 verificarsi confusione tra queste differenti tipologie di input sensoriale.<\/p>\n

Come alleviare il mal d’auto?<\/strong><\/h2>\n

\"chinetosi\"<\/a><\/p>\n

Le vittime pi\u00f9 frequenti del mal d’auto sono le donne<\/strong>, in particolare nel periodo di gestazione; inoltre, i bambini<\/strong> sono comunemente colpiti da questa condizione, soprattutto attorno ai 12 anni di et\u00e0, mentre i neonati e i bambini di et\u00e0 inferiore ai 2 anni generalmente non ne sono interessati; infine, le persone che soffrono di emicrania o di altre condizioni che interferiscono con l’input sensoriale (come la labirintite) presentano una predisposizione particolare per i sintomi della cinetosi. Il principale metodo per gestire la cinetosi, in particolare in auto, \u00e8 quello di sedersi in posizioni centrali<\/strong>, dove l’auto \u00e8 meno soggetta a scossoni o cambi di equilibrio; e soprattutto di tenere lo sguardo fisso avanti a s\u00e9 e restare concentrati sulla strada. In questo modo, focalizzando l’attenzione, il cervello si focalizzer\u00e0 su unico tipo di input senza entrare in confusione. Lo sguardo fisso e la concentrazione inoltre spiegano come mai il guidatore, solitamente, \u00e8 la persona a bordo meno soggetta al mal d’auto. Un altro rimedio diffuso e consigliato \u00e8 l’ingestione di zenzero<\/strong>: preparare una tisana o un decotto di zenzero prima di partire \u00e8 un buon modo per calmare lo stomaco e prevenire il senso di nausea.<\/p>\n

\"chinetosi\"<\/a><\/p>\n

Per quanto riguarda i rimedi naturali contro la nausea, ottimi sono anche cibi secchi<\/strong> come crackers o grissini; la menta<\/strong> (in tutte le sue forme); e la camomilla<\/strong>. Naturalmente, \u00e8 cosa buona che prima del viaggio si consumi un pasto leggero: per evitare il mal d’auto, \u00e8 fortemente sconsigliato partire a stomaco vuoto oppure troppo pieno; ed \u00e8 inoltre raccomandabile di evitare bevande gassate, th\u00e9, caff\u00e8 ed alcolici. Una volta a bordo, leggere, scrivere,\u00a0e utilizzare dispositivi elettronici potrebbero aggravare il senso di nausea, costringendo il passeggero a una posizione scomoda del collo e a continue ed eccessive stimolazioni dell’orecchio interno. Piuttosto, \u00e8 consigliabile ascoltare musica<\/strong>, anche con le cuffie, ed eseguire degli esercizi di respirazione e di rilassamento. Infine, esistono rimedi farmacologici e parafarmacologici, come il braccialetto antinausea<\/strong>, o le gomme e i cerotti\u00a0antistaminici e anticolinergici, gli antiacidi e i farmaci procinetici, tutti dall’efficacia provata. Un infallibile equipaggiamento per essere pronti per un viaggio gradevole e sereno a bordo della propria auto<\/a>.<\/p>\n

Quali sono i vostri rimedi infallibili contro il mal d’auto? Raccontateceli sulle nostre pagine Facebook<\/a>, Twitter<\/a> o Google+<\/a>… vi aspettiamo! <\/em><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La cinetosi, il famoso “mal d’auto”, \u00e8 un disturbo molto frequente di chi viaggia in auto. Vi proponiamo qualche consiglio pratico per fronteggiarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[126,398,476],"class_list":["post-2783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consigli","tag-auto","tag-consigli-pratici","tag-noleggioauto-it","post-item","post-even"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/informaviaggi.noleggioauto.it\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/cinetosi.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2783"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7888,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783\/revisions\/7888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noleggioauto.it\/informaviaggi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}